Guía de Bienestar Emocional

Sobre este recurso

Este recurso ha sido diseñado por Salud Mental Maternal Ahora Maternal Mental Health NOW para ayudarla a sentirte preparada para ajustarte a las demandas emocionales, las alegrías y estresores en tratar de concebir, el embarazo o la maternidad. Nuestra esperanza es que estas sugerencias te ayudarán a sentirte preparada para la importante transición de vida que estás pasando.

Esperamos que apoyará tu práctica del autocuidado, y que te ayudará a desarrollar el reconocimiento de las señales y síntomas de la depresión materna y/o ansiedad, y cuándo se debe buscar ayuda. ¡Nuestra intención es ayudarte a ti, a tu bebé y a tu familia a obtener el mejor comienzo posible!  

Guía de Bienestar Emocional es una aplicación para educación. Si usted tiene cualquier pregunta o preoccupation de salud mental o medica, hable con su proveedor de salud. Si no reemplaza el cuidado medico profesional.